bialko bcaa

Jest paczka z Treca. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb9b23eca56b4afb89b7612954aa0855.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b27d12e00e9b4497aa4a42f1727796c3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/82619882be294ee2aad92f5935bfe1da.JPG Białko, BCAA i kompleks aminokwasów. Ta tauryna to gratis do któregoś z produktów. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-13 14:46:32

faftaq a czy łącząc bcaa + białko, bcaa nie traci swoich gł. zalet (szybkość wchłaniania) i gdy zapodajesz to z białkiem po prostu tylko podbijasz profil aminokwasowy białka i w pewnym sensie marnotrawstwo (nie mówię że nie można chodzi o aspekt $$$)??? i jeszcze jedno pytanie czy jeżeli rozrobię bcaa z wodą w butelce i wypiję po treningu czyli [...]

aha czyli ze juz masz to wszystko zakupione... myslalem ze dopiero planujesz takie zakupy. No jak juz masz to nie bede dawal ci innych, lepszych opcji do rozwazenia ale ja bym jeszcze dokupil bialko WPC i na noc bral bialko. Bcaa tylko bym jadowal przed treningiem

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)klik w avatar ;) 2) wiek 25 3) waga/wzrost 97kg 185cm 4) staż treningowy 5lat 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: przez ostatnie półtora roku tylko kreta,białko,bcaa. W marcu skończyłem cykl redukcyjny prolo+wino+i tylko 2 tyg clen 7) stosowane wcześniej spalacze 3 lata temu [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała-TYP EKTOMORFICZNY , 2) wiek-16 3) waga/wzrost-65/176 4) staż treningowy-3 lata 5) cel cyklu-masa 6) stosowane już wcześniej suplementy-Gainer,Białko,BCAA,Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze-nie było 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

Kup bcaa i białko -> bcaa przed i po treningu bezpośrednio, ew. tylko przed, a białko jak Ci brakuje w diecie, chociaż imo powinieneś dostarczyć z pożywienia większość jak nie 100% zapotrzebowania

bcaa zdecydowanie lepiej. aminy to jakby bialko w tabsach, lepiej kupic bialko+bcaa+leucyna, z dodatkowych antykatabolikow tauryna i kreatyna.

- wiek 22 - wzrost 185 cm, waga 80kg - staż 3lata rekreacyjnie , pół roku z głową - najbliższy cel sportowy recomp (poprawa sylwetki) Dieta: + Warzywa do posiłków z ryżem Trening : standardowy Split + aero - ostatnio 6 misięcy suplementacji : carbo, białko , bcaa Aktualny Trening: Waga : 80 kg Biceps :40 Brzuch na wysokości pępka: 79 Obwód [...]

[...] 10-10-8 Przedramie uginanie nadgarstkow 10-10-8 Rekordy : Wyciskanie na klatke: 140kg Martwy Ciąg : >180 przysiad : po kontuzji nie sprawdzałem. - ostatnio (6 miesięcy):kreta.bialko,bcaa,lekkie ph gainer przedtreningowki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8707270b0e6941ef92cc221df16d44fc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/83f137e8563e4f879fe68468fd78a0ca.jpg

wiek:19 lat staż treningowy :5 lat wioślarstwa + 8 miesięcy na siłowni najbliższy cel sportowy: Jakościowa masa + adekwatna do niej siła planowana dieta zgodna z celem: ok.5 posiłków dieta luźna ale spełniająca swoje zadanie .Bazująca na unikaniu smieciowego jedzenia planowany trening zgodny z celem :początkowo split 4 dniowy następnie także split [...]

Dzień 72 (86) Tak jak wspominałem wczoraj, dzisiaj nieco luzu, jakieś piwko z kumplami (nie wliczam). Dowiedziałem się, że 5 lipca wyjeżdżam nad morze na 2 tygodnie (przy dobrej pogodzie). Jutro przedłużam karnet o kolejny miesiąc i wychodzi na to, że stracę tydzień na siłce {:-( Pod koniec miesiąca zrobię zakupy (białko, bcaa). W mieście gdzie [...]

************PODSUMOWANIE************* ****OBWODY************************************* WAGA CIAŁA: 78kg / 80kg WZROST: 186CM OBWÓD BICEPSU: P=37 L=37 TERAZ 38,5 i 38,5 OBWÓD BIODER: 90cm TERAZ 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 104cm TERAZ 107cm ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 105x5 MARTWY CIĄG: 115x12 [...]

barano, a jak u Ciebie wygląda to na slinie? Strzał przed aerobami, czy dopiero po? Kiedy węgle i białko/bcaa ?

ankieta: - wiek 31 L - waga 86kg - wzrost 174 - staz treningowy 12 L(sporty walki , siłownia) - najblizszy cel sportowy narazie redukcja - ostatnio stosowana suplementacja białko, bcaa , spalacz ,zma ,witaminy i minerały trening: pon- plecy ,aeroby wtorek - klata , triceps,aeroby czwartek - nogi,aeroby piatek -barki , biceps,aeroby dieta: ok [...]

[...] nowy impuls dla miesni jest bardzo wazny pozwala na duzo szybszy wzrost masy/sily ostatnio pomagalem koledze i w 5miesiecy przy srednio trzymanej diecie i podstawowych suplach jak bialko/bcaa zanotowal wzrost sily 80-120kg w wyciskaniu lezac i 6kg masy przy odtluszczeniu sylwetki niestety to sport dla cierpliwych powodzenia zycze bede zagladal

[...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bialko+bcaa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:

[...] WYCIĄG: INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bialko+bcaa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: jak Waszym zdaniem wyglada taki plan Poniedzialek PLECY 1. Martwy ciag 10/8/6/4 2. Podciaganie nachwytem 4max 3. Wioslowanie [...]

Odpuszczam w tym miesiącu cykl na kreatynie, dokupuje białko, bcaa, carbo witaminy i ewentualnie omege3 i jadę do grudnia lub stycznia z mocnym naciskiem na dietę i podażą białka w okolicach 2.8g/kg siła rośnie, łapy rosną jest dobrze. Rodzi się drugi Wuchta!

Panowie, a co myślicie o dokupieniu BCAA? Jestem już zdecydowany na białko. BCAA nie byłoby tu dobrym pomysłem, by nie stracić za dużo mięśni przy redukcji? Proszę o szybką odpowiedź bo do jutra muszę podjąć decyzje. Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2015-12-13 22:22:31

Dzisiaj też nowa dostawa supli. Białko, BCAA, glutamina, kreatyna (jabłczan). Wszystko ok. 370 zł. 88-O Jestem spłukana {{:-(